孕酮有点低一般需要注意饮食调整、观察自身症状、药物治疗等多种方法来调整。
1、注意饮食：在日常生活中一定要注意好饮食，调整饮食上可以适当的吃一些豆浆或者是豆腐，这些都是属于比较常见的豆制品，当中含有丰富的大豆异黄酮，对于孕酮偏低能够起到很好的调整。
2、观察自身症状：如果是在怀孕期间出现了孕酮偏低，一定要密切观察自身症状，主要是观察是否出现了先兆性流产的症状。
3、药物治疗：如果在孕期出现了严重的孕酮偏低，可以通过用药的方法改善，主要是在医生指导下使用黄体酮胶囊或者是黄体酮注射液来进行保胎治疗。