女性上环的最佳时间是在月经结束后的3天到7天之内能够检查对身体的影响，但是要注意卫生。月经结束以后短时间的子宫口处于松弛的状态，及时佩戴节气观，可以减少对子宫肌肤的影响，达到更好的调理效果，在佩戴以后有避孕的作用，阻止精子和卵子结合，避免出现意外怀孕的现象，但要注意在佩戴以后随时观察身体的变化，查看是否出现了过敏。佩戴节育环以后不能做剧烈活动，同时也不能有性生活。