孕晚期脚浮肿厉害一般可以通过适当活动、温水泡脚、手法按摩等多种方法来达到改善的效果。
1、适当活动：平时可以适当的活动，这样的会达到促进机体新陈代谢的效果，对于身体水肿或者是脚部水肿的恢复也能起到帮助。
2、温水泡脚：可以通过使用温水泡脚的方法调整，能够达到促进脚部血液循环的作用，减轻脚部水肿，还能缓解疲劳。
3、手法按摩：孕晚期脚浮肿也可以通过手法按摩的方法改善，按摩的时候要注意好力度。除了以上比较常见的调整方法之外，还需要注意不要长时间保持一个姿势。