1、避免膝关节受损的因素，避免过度负荷，减轻体重，避免爬山、爬楼、长距离行走，减少关节磨损，保护软骨
2、对关节进行保暖，避免受凉，夏天的时候要避免空调直接吹膝关节，避免刺激出现滑膜炎症，增加肿胀。秋冬季节，一定要注意保护膝关节，可以带护膝，穿保暖的衣服，有利于膝关节的保暖，温暖对膝关节的治疗较为重要。
3、口服非甾体类抗炎药，能够减轻炎症，通过抗炎作用，减少炎症因子，减轻疼痛和肿胀，改善膝关节的功能
4、当膝关节出现游离体，有卡压或者交锁的时候，可以通过关节镜手术取出游离体，避免关节软骨受到损伤。
5、保守治疗方法无效的时候，可以考虑进行关节置换手术，纠正关节畸形，减轻疼痛，有利于提高生活质量。