膝关节磨损具体恢复时间是不固定的，需要根据病情的严重程度来决定。膝关节磨损是由于退行性骨骼关节炎导致，如果只是出现轻微的损伤，在经过及时治疗后，一般2~3周左右就能恢复。但如果病人在发生损伤的同时还出现韧带断裂，膝关节松动等不适，需要进行手术治疗，因此在恢复时间上相对就会延长，大概需要6周甚至更长时间。