月经里有血块和黏稠东西通常是月经排出不畅，可能是宫寒、体质虚弱、内分泌失调等引起。
1、宫寒：月经属于女性正常生理反应，属于子宫内膜脱落引起，出现宫寒之后月经会排出不畅，寒气会引起宫腔血淤积，导致发黑和有血块，还会伴有黏稠东西，适当热敷可以缓解；
2、体质虚弱：体质虚弱的人群会有营养不良症状，导致气血不足，容易出现气滞血瘀，导致月经无法正常排除出现血块和黏稠东西，通常需要遵医嘱适当吃阿胶口服液、八珍颗粒、人参归脾丸等调理；
3、内分泌失调：月经里有血块和黏稠东西，也可能是月经失调所引起的，和长时间精神压力比较大，情绪焦虑有一定关系，适当调理生活习惯，大多数能改善。