月经量少发黑可能是平时不注意饮食、情绪不稳定、营养不良等原因造成的。
1、不注意饮食：在平时来月经的时候，如果吃了一些生冷性的食物，很可能会导致月经量减少，以及月经颜色发黑等。需要选择吃一些温和性的食物进行改善，比如小米粥和鸡蛋汤等。
2、情绪不稳定：尤其是月经期间长时间抑郁或者精神过度紧张，也会对体内内分泌造成影响，使月经出现异常的现象。需要通过保持平稳的情绪进行改善。
3、营养不良：另外过度节食减肥调整之后，体内营养物质缺乏，也会引起月经量减少而颜色发黑。需要选择吃一些优质蛋白质与维生素含量比较高的饮食进行调理。