3d眩晕的症状有：眩晕并伴有恶心、呕吐、血压下降、面色苍白，或者有多汗、呼吸紧迫等症状。引起3d眩晕的原因有：看3d电影时间过长，或者是玩3d游戏时间过长、疲劳过度或者是前庭功能紊乱引起的。另外，由于神经敏感性过高，或者是长期营养不良、低血压等。3d眩晕的缓解方法有：呼吸新鲜空气，保证充足的睡眠，多做其他事情来转移注意力，降低手机或者电脑屏幕的亮度和分辨率。建议患者平时多到户外做适当的体育活动，增强体质和免疫力。