男人包茎过长对自己的影响是引发龟头炎、龟头敏感度增高、影响正常的性生活等。
1、引发龟头炎：男人包茎过长可能会导致冠状沟内分泌物增多，在刺激到龟头之后，还会出现局部发红或者是瘙痒等影响。
2、龟头敏感度增高：男人包茎过长会导致龟头不能完全露出还会出现龟头比较敏感，还会影响到阴茎的勃起。
3、影响正常的性生活：男人包茎过长对自己的影响会比较大，可能会在性生活过程中出现阳痿早泄等等。