盗汗大多数和缺钙有关系，也不排除是肾虚，还有内分泌紊乱造成的，盗汗的原因比较多，每个人的原因都可能会不太一样，要根据个人实际情况决定。
1、缺钙：经常偏食挑食，身体处于缺钙的状态下，很可能会引起晚上睡觉盗汗，可以做微量元素检测，然后遵医嘱服用钙片或者吃高钙食物。
2、肾虚：长时间参加剧烈运动和重体力劳动，还有过度频繁的性生活会引起肾虚，也会引起盗汗，要是可以听从医生指导服用补肾壮阳的药物，比如六味地黄丸。
3、内分泌紊乱：内分泌紊乱也是引起盗汗的重要因素，要到医院做激素6项检测，然后在医生指导下通过药物调理的方式促进恢复。