子宫收缩不好总是出血可以通过一般治疗、按摩、药物等方法治疗，有助于子宫收缩。
1、一般治疗：子宫收缩不好，可能是分娩的时间较长，从而出现子宫收缩不良，应该注意腹部的保暖，定期对腹部热敷，可以辅助促进子宫收缩。
2、按摩：按摩属于比较常见的一种理疗方法，通过对腹部按摩，可以加快局部的血液循环，有助于刺激子宫收缩，减少子宫不良出血，加快产后的恶露排出。
3、药物治疗：对于子宫收缩不好总是出血的情况比较严重，应该到医院做B超检查，了解具体的诱发病因，在医生的指导下，通过益母草胶囊、五加生化胶囊、缩宫素注射液等药物治疗。