女性上热下寒可以通过饮食调理，生活调理或者药物调理，使病情逐渐恢复到正常的状态。
1、饮食调理：对于女性上热下寒要以清淡易消化的食物为主，少吃辣椒或者烧烤类的食物。多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝温开水，能够促进人体的新陈代谢。
2、生活调理：每天晚上坚持使用温开水泡脚，能够加快局部的血液循环，达到疏通经络、活血化瘀的作用。
3、药物调理：女性上热下寒病情较为严重者，通常情况下需要遵照医生的嘱托，服用甘草泻心汤药物帮助调理。