心脾两虚一般可以在医生指导下通过服用归脾汤的方式来调理改善，也可以通过中医针灸和艾灸以及推拿、按摩的方式来达到调理脾胃的效果，这样才可以改善患者身体的不适症状，也可以达到缓解肠胃不适的效果。通常出现心脾两虚的情况，也就表明患者有心血不足和脾胃虚弱的症状，一般可能会导致患者出现失眠多梦和健忘的表现，需要配合医生通过使用中药归脾丸和中药香砂六君子丸以及参苓白术散等药物来调理改善。在调理改善期间，一定要注意做好饮食方面的调整，避免食用辛辣刺激和生冷性的食物，也要避免食用油腻性的食物。