关灯玩手机对眼睛的危害是视力下降或者是引发青光眼等。1.视力下降：长时间在光线暗的环境下使用手机，有可能会对眼睛部位造成刺激，还会出现眼部的神经或者是眼部肌肉收缩异常，会导致视力下降，会引起近视和远视或者是散光。2.引发青光眼：关灯玩手机对眼睛的危害会比较大，有可能会导致瞳孔长，时间散大还会出现水房，循环异常会引发青光眼，还会伴随着眼睛部位肿胀的疼痛或者是头晕头痛。