津液不足可以选择这些新鲜水果和蔬菜，对于恢复具有一定的效果。津液不足有可能和在生活当中长期不良的饮食习惯有关系，可以从饮食上做出合理的调整，如在生活当中适当吃些新鲜水果和蔬菜，比如可以吃些苹果、葡萄和甘蔗等等，这些新鲜的水果和蔬菜，对于平时生活当中所出现的津液不足能起到促进恢复作用。津液不足在平时生活当中，饮食上不能吃辛辣刺激和油炸油腻性食物，否则很可能会导致症状变得更加严重，而且患者不及时作出调理，有可能会伴随着口臭和尿液发黄。