喝枸杞水主要功效是滋阴补肝，同时也有一定预防心脑血管疾病的作用。枸杞属于一种比较常用的中草药，里面有一定量的微量元素以及维生素，在平时适当喝一些枸杞水，能够为身体补充能量，同时也可以提高自身的抗病能力，尤其是对于高压以及高血脂都有一定的调节效果。另外也可以起到一定保护肝脏以及抗击衰老和抗脂肪肝的作用。但是在喝枸杞水的时候，也要根据自身的情况，然后选择合适的剂量尽量不要喝太多，以免对胃肠道产生影响。