枸杞泡水喝好处主要是可以达到一定滋阴补肾以及强健身体的效果。枸杞属于一种比较常见的食物，同时也具有一定的药物价值，在平时适当的喝枸杞水，能够用于改善肾阴虚引起的腰膝酸软及四肢冰凉等症状，另外也可以补充食品当中所需要的一些微量元素以及维生素，尤其是里面的枸杞多糖物质也比较的丰富，可以增强自身的免疫力以及抗病能力。在喝枸杞水的时候也要注意用量，尽量不要一次性喝太多，否则会出现上火的症状，导致咽喉肿胀疼痛。