韭菜孕妇是可以吃的，不过需要控制好量。韭菜是比较常见的一种蔬菜，里面含有丰富的营养物质，比如说维生素B族以及维生素C和胡萝卜素、矿物质等，能够满足身体营养所需，适量摄入之后促进身体的健康，膳食纤维也比较丰富，可以促进胃肠道蠕动，改善便秘症状，怀孕的时候很少活动很容易出现便秘，所以是可以吃韭菜的，而且有独特的气味能够增进食欲。孕期的女性应该保证营养的均衡和全面，多吃有营养的食物。