湿气重的症状主要表现为腹部胀满、食欲不振、手足沉重等症状。湿气重可能是长时间在潮湿的环境当中，生活和工作等因素所引起，通常会影响到全身的新陈代谢，会导致部分的人群产生腹部胀满，对正常的食欲造成影响，引起食欲明显的下降，部分人群可能还会表现为手足沉重，身体浮肿等症状。湿气比较重，可以通过中医拔罐的方式能达到比较好的去除湿气效果，同时要积极的参加集体锻炼，利用运动的方式排湿排汗。