解决阴道干涩没水可以通过适当增加同房前的动作，也可通过使用润滑油来代替，平时要调整好体内的激素水平。同房的时候阴道内比较干涩，主要是因为女性年龄增大的因素导致，卵巢功能会出现衰退，从而会出现阴道的分泌物有所减少，在同房的时候会导致阴道比较干涩，并且还会有疼痛感。为了帮助阴道的黏液更好分泌，夫妻双方可以适当增加同房前的前戏，也可通过使用专用的润滑油来代替，能够使阴道内的分泌物有所增多，可以缓解阴道干涩。女性朋友平时要避免过度的清洁，控制好个人情绪。