饭后量血压是不准确的，因为饭后基础代谢率会增加，血压可能会暂时升高，但不需要太担心。一般来说，饭后一小时测量血压最准确。而且刚运动完，血压也会升高，所以在安静的状态下血压测量应该更准确。如果在无声状态下连续测量3次血压升高，则认为是高血压，必须及时治疗。建议患者平时注意休息，吃饭时细嚼慢咽，合理的饮食，减少高血压的发生。