一只膝盖疼，一只不疼，这种情况有可能是以下几种原因导致：
1、如果只是轻微的症状，有可能是因为膝盖受到外伤、撞击或者碰触，导致局部软组织受伤所引发的疼痛。可以采取按摩或者热敷等方式进行改善，大多数患者都能得到恢复。
2、如果症状比较严重，甚至影响到走路功能需要考虑，有可能是因为关节内部出现损伤所引发，比如关节炎、滑膜炎、关节囊肿等。这是需要及时到医院进行拍片检查，明确判断后对症治疗，以免后期产生功能障碍等问题。在治疗期间，一定要多休息，避免剧烈运动，以免加重症状。