坐月子主要是指孕妇产后一个月和多月的时间休养。孕妇生完孩子之后身体特别的虚弱，需要坐月子。通过坐月子才可以帮助身体里面的恶露尽快排出体外，有利于产妇身体的调养，产妇在坐月子期间，饮食方面要吃温热性容易消化的食品，一个月之内禁止过性生活，以免导致宫腔感染，有可能还会影响产妇的自身健康状况。平时在生活当中也需要做好自身保暖工作，产后42天需要到医疗机构做腹部超声检查。