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灵芝的食用方法及吃法

2024-09-13

灵芝可以通过煎汤熬制的方式服用,也可以通过煲粥的方式服用,同时也可以通过药酒的方式服药。灵芝大多数可以和小米一起熬制,更有助于药效的吸收以及发挥。可以使用温水浸泡,然后用小火熬制的方式制作成中药再内服,可通过中药长时间的浸泡,喝调理好的药酒,也可以达到改善身体的作用。灵芝是一种滋补类的中药,可以增强身体的抗病能力,降低疾病的发生概率,并且也能够起到抗衰老的功效。