灵芝的正确吃法可以通过干吃法，也可以选择泡水喝来改善。要根据个人的状况，选择适合自己的用药方法，灵芝里面的营养价值以及功效非常丰富，具有辅助睡眠以及提高机体免疫力的功效。干吃灵芝的方法需要把灵芝研成粉末服用，也可能用水煮30分钟左右比较好，具体方法用水冲洗后切成片，在热锅里面反复煎能把药效煎出来，日后通过热水泡水喝，必要情况下，可以通过用灵芝来煲汤服用。适当吃一些灵芝对身体的健康有好处，可以增强体质以及提高机体的免疫力。