养肝通常可以适当的吃一些咖喱、草莓以及牛奶等食物，可以起到辅助调理的作用。因为咖喱，含有一定的姜黄素，对于肝脏细胞的修复能够达到促进的作用。草莓当中会含有大量的维生素成分，牛奶当中含有大量的氨基酸成分，对于肝脏的受损也能够达到辅助调理的作用。养肝通过食疗的效果不佳时，则需要通过保肝利胆类的药物来进行调理。