头发白是由于营养缺乏、气血不足等多方面原因引起的。营养的摄入不足，气血的亏虚，导致无法给头发提供营养，提供血液供应，进而出现白发；也可以是因为生活压力过大，情绪等影响，导致肌肉紧张、血管收缩，血液运行不畅，出现白发；还可以由于肾气亏虚引起，先天禀赋不足或者耗损精气过多，导致肾精不足，出现须发早白的现象。日常生活中，可以通过养血、补气、补肾的食物或者药物进行调理，同时注意缓解精神压力，配合按摩头皮，促进血液循环等方法，综合调理。