备孕吃了一年叶酸好，不会影响到备孕的效果。一般在备孕前三个月开始吃叶酸就可以维持体内的叶酸含量，在怀孕早期即妊娠三个月内还要继续口服药酸，它对于胎儿早期脑神经管的发育有重要的作用。口服以后它可以降低胎儿畸形的风险，避免出现一些神经管的畸形以及心脏的畸形，备孕前还应该到医院做全面的体格检查，了解身体的状况放松心情，还要注意营养的多样化。