所谓的筋疙瘩就是中医所讲的筋结，人体皮下的一些筋膜、肌腱、腱膜，由于寒冷的刺激或者慢性的劳损导致这些组织与深部筋膜粘连，活动度减少，触摸时质地坚韧和实性感，局部可以有压痛，边界清晰，多数位于肌肉的附着点。对痉挛的肌肉进行柔和的手法治疗或针灸治疗，基本上可以缓解，甚至可以痊愈。如果通过以上治疗，疼痛不缓解，可以用小针刀松解粘连的组织，或者糖皮质激素局部封闭治疗。