防晕车的简单方法包括提前服用抗晕车药，在人中涂抹一些风油精或者保持充足的休息等等。晕车的患者如果是长期如此，在晕车之前就需要服用抗晕车的药物。一般在晕车前半小时开始服用苯海拉明和茶本海名片都是有效的药物，服用之后可以保证乘车过程中不会出现头晕、恶心、呕吐等难受的症状，如果不愿意服药，少量的在人中和太阳穴涂抹一点风油精，也有一定的抗眩晕，改善晕车症状的作用。另外晕车的患者往往是近期的身体状态不佳，如果在坐车之前保持充足的睡眠、加强体育锻炼、改善体质，就会大大的减少坐车时晕车的可能性。