男性可以通过饮食以及药物补充雄性激素，雄性激素是维持男性第一性征和第二性征的重要激素，可以通过饮食方面改善，比如可以进食一些动物肝脏、肾脏、牛肉、羊肉、黑木耳、生蚝、扇贝、韭菜、野生鱼类，这些食物当中的有效成分可以增强睾丸正常功能，提高体内雄性激素含量，维持雄性激素正常水平。药物方面可以选择应用十一酸睾酮，可以补充身体内的睾丸酮，促使身体更好的分泌雄性激素。平时生活中还需要多锻炼身体、增强个人体质，这样对维持雄性激素正常水平有所帮助。