顺产以后一般7到10天就可以使用收腹带，因为女性在分娩以后子宫会逐渐恢复，大约10天以后会恢复到盆腔内，这时候使用收腹带可以起到一定的说服效果。但是使用收腹带只是单纯地物理性的修复作用，如果想要减肥，还需要通过控制饮食和合理的运动来减轻体重，并且在孕期也要注意控制体重，不要使体重增加过多。如果是在孕期囤积的脂肪过多，在哺乳期相对来讲减肥也是比较困难的，但是为了更好的泌乳，在哺乳期虽然要控制饮食。但是还要注意水分的摄入，多吃一些富含蛋白质的食物，尽量少吃油炸或者是脂肪含量比较高的食物，这样才能更好的控制体重。