阿胶一般再吃三个月左右就能够起到改善肌肤的效果。在连续服用三个月以上的阿胶之后，会明显感觉到皮肤变得细腻，气色变得更加红润。而在阿胶当中含有丰富的铁元素，所以针对缺铁性贫血具有不错的改善效果，长期服用阿胶也能够起到补气养血和养阴益肾的效果。但是阿胶也属于一种中药，所以在服用的时候也需要在医生的指导下辨证服用。