孕妇适当吃一些坚果以增强面部肌肉功能。坚果中的各种营养物质促进胎儿大脑发育。因为坚果富含脂肪，可以促进脑细胞的发育，有利于胎儿大脑功能的良好发育。适当食用坚果可以提高孕妇的血糖，预防心力衰竭和其他疾病。然而，孕妇不应该吃太多坚果。每天抓一把坚果。毕竟，大多数坚果是热的。吃得太多可能会增加孕妇的愤怒。