拉稀水和呕吐主要是急性肠胃炎引起的，通常是由于饮食不规律，暴饮暴食，吃辛辣、生冷及冷冻食物，不洁食物，如剩菜剩饭，吃过期食物所致，必须去医院检查大便常规和血常规，以确定它是否是细菌感染。如果是肠道细菌感染，可以服用抗生素。如果不是细菌感染，则考虑是病毒感染或肠道菌群失调。可口服补液盐、肠道益生菌、思密达等对症治疗。注意腹部保暖，避免腹部受寒。