怀孕需要正常的性生活，禁烟、禁酒、改善妊娠检查、改变不良生活习惯、锻炼身体、加强营养等都有助于怀孕。孕育生命需要男女双方共同完成，如果任何一方出现异常，可能导致无法怀孕。男性和女性应该有正常的性生活，保证良好的生活习惯，禁止吸烟和酗酒，并在怀孕前进行B超检查和生殖系统等检查，还需要监测卵泡，可以通过B超排卵试纸和观察阴道分泌物的形状来判断。温馨提醒怀孕前要注意运动，加强营养，改变不良生活习惯。