男女之间有正常的性生活才会怀孕，也需要确保有优质的精子和卵子，确保女方生殖道功能正常。男女双方想要拥有可爱的小宝宝，需要计算一下女方的排卵日期，在排卵期的时候同房可以使精子和卵子结合在一起，形成受精卵，增加受孕几率，也需要做输卵管的检查，确保输卵管畅通，有优质的精子跟卵子，能够保证优生优育，生育一个健康的宝宝。日常生活当中应该坚持做户外的体育锻炼，还需要加强饮食营养。