褪黑素是由大脑的松果腺分泌的一种具有生物活性的物质，它的分泌与光线的变化有关系。同时，也受睡眠、饮食状况、精神状况、以及应急状况这些方面的影响，对人体主要作用是延缓衰老。此外，它还能改善睡眠、调节免疫和抗肿瘤这些作用。如果女性缺乏褪黑素，可能会引起早衰，也还可能会导致毛发稀疏、性欲下降、皮肤枯燥这些表现。另外，还可能会引起失眠、焦虑这些表现，可见，如果女性缺乏褪黑素，影响还是比较大的。