小年龄段的宝宝，尽量母乳喂养，大一点的宝宝，注意饮食的均衡。对于小年龄段的宝宝，尽量母乳喂养因为妈妈可以通过母乳把自己抵抗力传给宝宝，尽量母乳喂养。对于大一点的宝宝可以吃辅食，就要注意饮食的均衡，因为饮食均衡可以提高宝宝的免疫。其次需要勤洗手来预防疾病的传播，最后需要适当运动和保证宝宝充足的睡眠， 经常运动宝宝可以增加食欲，增强体质增加宝宝的抵抗力。充足睡眠也非常重要，可以帮助宝宝及时恢复体力，修复细胞抵抗病毒细菌的能力更上一层楼。