睡觉不踏实常见生理性，由于缺乏安全感或受到惊吓导致。对于8个月的宝宝，晚上睡觉不踏实，最常见的原因主要是生理性的，比如妈妈开始上班了宝宝缺乏安全感。比如白天受到惊吓，或想寻求大人的安慰或关注，都有可能造成宝宝夜间睡眠不安还有夜间的厌奶频繁。夜奶或大小便也会影响宝宝夜间睡眠质量，如果晚上给宝宝盖的过多或比较寒冷也会导致宝宝睡眠不踏实。其他的病理性因素比如常见的佝偻病，宝宝会有多汗易惊夜啼易醒的情况，需要给宝宝补充维生素d和钙。有些宝宝到晚上特别是傍晚容易出现，肠胀气肠绞痛的情况，这个时候宝宝也会出现不停哭闹睡觉不踏实的情况。