八个月宝宝蛋黄、小米粥、肉末、烂面条等末状食物，还可以适当添加温和的水果。八个月的宝宝相对来说，胃肠已经出现开始向成熟方面发育，除了母乳喂养之外，可以逐渐添加一些辅食，以末状营养物质，比如有一些煮的蛋黄，小米粥，一些肉末或者一些蔬菜末的这些蒸的鸡蛋糕，以及一些烂面条或者这样的馒头，再就是有一些水果类，就是那种性比较温和的，然后比较柔软的一些，你比如香蕉、苹果这一类的水果都可以适当的增加，但是你比如一些梨子或者柚子，这些之类的就是说对胃肠道刺激比较明显的，尽量的就不要太急于增加的特别明显，辅食添加还要根据宝宝自身的一些消化吸收情况，适量合适的时间添加。