母乳喂养宝宝的时候，最好每次给宝宝喂完奶之后就把乳汁排空，根据时间进行计算，一般母乳喂养的间隔是3-4小时，也就是说在3-4小时左右就要把母乳排空一次，而对于上班工作的宝妈来说，只能尽量按照这样的时间间隔排空乳汁；宝妈及时的排空乳汁，对乳房健康有好处，避免乳汁在乳房内堆积，出现堵塞乳腺的现象，对预防乳腺炎和积乳囊肿的现象有帮助。