其实出现这些症状的话在我们生活中也还蛮普遍的，对于头晕、恶心这些缓解的迅速缓解的方法，主要是我们还是一个关键，还是要找到一些原因。如果生活中咱们出现这种情况，是你在运动剧烈运动之后，或者是好久没有运动，然后突然在运动完之后或者空腹运动之后出现头晕、恶心，很有可能都是因为你的心肺功能跟不上，再加上一些低血糖出现，这个时候你通常给一些电解质，休息，然后补充一些碳水化合物，通常都能够很快的缓解。另外还有一个生活中比较常见的就是感冒，特别是这种伤风感冒之后，他也会头晕、恶心、呕吐，这些也有一些缓解的办法，就是你可以用一些对症的药物来处理，比如说这些感冒药物，这些是生活中最常见，那其他的还有一些疾病，比如说比较严重的疾病，颅内压增高、脑出血、脑中风，还有就是这种膜迷路的积水引起的眩晕，像美尼尔综合征等等，还有这种癫痫的发作都会引起相关的症状。这些是比较复杂的，需要专科进行整治。