雌激素高的食物有哪些，通过食物可以补充体内的雌激素，主要有新鲜的蜂王浆、亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻，还有洋葱以及葡萄酒和花生酱，女性可以在生活中多食用，还有豆制品中也含有大量的植物雌激素，这些成分对于治疗和预防乳腺的肿瘤有一定作用。再有就是维生素d 以及雌激素有一定的关联，在日常生活中应注意补充一些维生素d，他主要来源比如食物当中的牛奶和鱼类，维生素d可以给女性的一些肿瘤比如乳腺癌症方面有一定的预防和保护作用。