酸枣仁又名枣仁，它的性味甘酸平，可以入肝胆和心经，主要能治疗宁心，安神，敛汗，生津，还能补肝，在失眠治疗方面作用还是非常好的，中医讲究辨证论治用酸枣仁搭配其他药物一起配伍服用是最安全有效的。另外在生活中也可以用酸枣仁打碎，比如加上粳米同煮成粥对治疗失眠神经衰弱有一定作用，把酸枣仁炒熟以后治疗失眠比生用更好，可以用炒熟以后增长人研磨成粉用温开水每天睡觉前来冲服。