现在的时尚的审美观点认为我们的腿要笔直修长，也就是说不能够显得粗壮。粗壮给人看起来，下盘比较的沉重，不美观。但是我们每个人的腿型根据我们的活动受到很大的影响。比如说你参加过短跑的锻炼，肌肉的发达程度都会影响我们腿的粗细。我们腿的粗细主要是由肌肉和脂肪来构成的。如果要是肌肉型的肥厚，那么你想让他变得细，就只能是肌肉进行一个萎缩、减小。他的锻炼强度，进行科学的健身和锻炼的方法，使肌肉的线条拉长，可以使腿变得细。要是脂肪的堆积造成的腿的围度的增加，那么就需要减肥减脂。那整个身体都瘦下来了，腿自然也就细了。要是局部的肥厚，可以考虑进行大腿的脂肪的环吸，能够起到一个让腿变细的目的。若是小腿绝大多数情况下适合于应用瘦腿针，也就是我们所说的肉毒素的注射，注射之后我们的小腿、小腿肚子这个腓肠肌的部位，因为小腿的粗壮，大多是由于肌肉的背后，因为小腿的脂肪比大腿的脂肪要少。所以总的来说，要使腿细，要么就是通过锻炼的办法，减肥的办法使腿细，要么就是借助于外科手术，进行大腿的吸脂，小腿绝大多数情况下适合于应用瘦腿针。