鱼肝油过期了是不能够继续吃的，因为在鱼肝油中的主要成分为维生素ad，过期的鱼肝油会发生氧化作用，让鱼肝油产生特殊的异味，也会直接让鱼肝油的保健效果丧失。并且在鱼肝油过期之后，维生素ad的性质也有可能会出现变化，不仅不能够补充身体所需要的维生素，有可能还会给人体带来伤害，诱发中毒反应。因此服用鱼肝油需要尽量在保质期内服用。