手臂肌肉痛最常见的原因是过度活动和负重，比如长时间搬抬重物，长时间手持重物过量剧烈活动或者手臂的外伤和磕碰的，都会导致手臂的软组织出现一过性的损伤或者炎症，引起手臂肌肉痛。这种情况一般都有很明确的外伤病史或者过度负重的病史，休息几天一般就会好转。另外，颈椎病、颈椎间盘突出，颈椎管狭窄则颈椎的一系列疾病会压迫手臂的神经支配，引起肌肉痛，出现手臂的麻木和无力。因此如果出现手臂肌肉的持续性疼痛，并有麻木无力的情况，是需要到医院做相关的检查来明确病因。