在平时工作以及生活中，我们有时经常会出现一侧手臂的肌肉的疼痛，那么如果出现了疼痛，我们应该如何处理呢，主要是以疼痛的原因相关，最常见的原因就是手臂肌肉的劳损，如打球以及进行一些体力运动锻炼等导致局部肌肉酸痛，大多数与肌肉在运动过程中产生的劳损、损伤有关。一般此时可以局部的休息，并且局部的热敷理疗或者是适当的按摩，有助于局部的血液循环的加快，使肌肉的一些代谢废物快速的排出，避免出现乳酸堆积等情况，可以使肌肉的酸痛得到较快的缓解，第二种则是见于一些神经源性的因素，如支配肌肉的神经出现了一些病变，如颈椎病导致神经的压迫，出现肌肉的酸痛等等。此类疾病一般是以颈椎的治疗为主，如可以进行颈椎适当的牵引理疗，也可以口服非甾体抗炎症药物和营养神经药物，使得肌肉的酸痛尽快得到缓解。第三有时见于血管炎性的因素，往往是由于上肢肌肉的缺血引起来的，比如支配肌肉的动脉出现了狭窄，或者是阶段性的闭塞导致肌肉缺血引起肌肉酸痛。此时可以口服一些扩张血管的药物或者进行一些热敷理疗，加速血液循环，如血管狭窄较为严重，则需尽快到血管外科就诊，进行相应的治疗。