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韧带拉伤最好的治疗方法
2024-09-13
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韧带拉伤的治疗通常以保守治疗为主。
韧带拉伤后,受伤部位会有明显的疼痛、肿胀甚至活动受限。此时应该要做到以下三点。
第一,马上停止运动,尽量减少活动和负重,把受伤的部位抬高,从而促进血液回流,减轻淤血。
第二,局部凉敷,是用绷带或其他方法对受伤部位进行加压,从而减轻肿胀和淤血。
第三,踝关节和膝关节处的韧带拉伤,可以用石膏和支具进行保护和固定。
如果韧带拉伤比较严重,疼痛剧烈、肿胀明显,则需要到医院就诊,拍x 光片明确是否有骨折。
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